夜勤で忙しくても美しい姿勢になる方法

2016.07.26 (火)

自分に向き合う時間はないけど美しい姿勢になりたいというあなた、美しい姿勢を作るのは、日々の生活習慣の積み重ねなんです。姿勢を支える筋肉の最適な状態は、あなたが、取っている時間に比例します。ですので良い姿勢を取れば取る程、筋肉の長さは最適な状態で保たれます。

 

ですので、1日1回でも良いので良い姿勢を取ってみてください。1日1分でも1年続ければ、365分になります。1年間全く何も意識していないヒトと365分良い姿勢を取っていたヒトでは大きな差があります。

 

毎日コツコツと少しづつ続ける事で大きな変化がありますよ。

 

当サロンでは、あなたにあった方法で健康で長く生活できるための姿勢作りや健康方法を指導しています。また脚やせ無料相談と脚やせ体験レッスンも可能です、また、看護師の方を中心に長く健康で美しく働くための健康管理をサポートしています。

 

「スウェディッシュマッサージの体験」や「看護ケアが楽しくなるストレッチ講座」を開催しています。お申し込みは以下から可能です。ぜひお気軽にご連絡ください。効果が出るまで継続してフォローしています。二子玉川のサロンファミージでお待ちしております。

 

 お申し込みは以下から可能です!

★無料足やせ相談・7月開講 看護ケアが楽しくなる足やせストレッチ講座 お申し込みページ

★スウェディッシュ オーガニック ボディケア(スウェディッシュマッサージ) 体験お申し込みページ

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