看護師の肩こり対策と腰痛対策

8f65da12fe188d6b44ab67809a7804f2_s

日々忙しい、看護師にとって毎日のボディケアは本当に大変な事ですよね。しかし、看護師の職場は責任も重く、重圧も多い。また夜勤もあり不規則になりやすいため、ストレスがたまりやすいので、長く健康で働くためには、あなたにあったボディケアの方法を早く見つける事が非常に大切なことです。

看護師の仕事は、カラダの悩みが多い職業でもあり、カラダの悩みで多いものに肩こりと腰痛があります。

 

「あなたは今、どんな方法で自分の体のケアをしていますか?」

 

・食事の内容や時間を意識する

・運動をするためにフィットネスに通う

・プライベートジムに通う

・仕事終わりに走る

・なにか運動系のお稽古ごとに通う

 

などなど体のケアの方法はたくさんあります。

 

しかし、年齢とともに管理職になったり、ライフステージの変化によって結婚、出産、等々環境の変化によって自分に投資できる時間は少なくなってきます。そして、本当に忙しいときは、疲れて動けない、運動もしたくないし、好きな物を食べたいという事もあります。

 

そんな時でも、当サロンではあなたにあった方法でボディケアや食生活のアドバイスをしております。

本当に疲れた時は、北欧式のスウェディッシュボディケアで凝り固まった筋肉を解していく事が可能です。

そして太りにくい食事の選び方や食べ方などをトータルで指導していきます。

 

今の生活やライフスタイル、体の疲れでお悩みの方、ぜひ一度当サロンにお話にいらっしゃいませんか?無料にてご相談、お話を伺わせて頂く事が可能です。

 

「スウェディッシュマッサージの体験」や「看護ケアが楽しくなるストレッチ講座」も開催しています。お申し込みは以下から可能です。ぜひお気軽にご連絡ください。効果が出るまで継続してフォローしています。府中のサロンファミージでお待ちしております。

 
スウェディッシュマッサージ体験コース

▼シェアをお願い致します!▼

お問い合わせ・ご相談はこちら

お電話でのお問い合わせ

03-6883-1931

フォームからのお問い合わせ

お問い合わせフォーム »

コラムテーマ一覧

過去のコラム

主なコラム

⇑ PAGE TOP