テーマ「看護師ストレス」の投稿一覧

看護師が職場ですぐに、ストレスをコントロールする方法

2016.09.05 (月)

あなたは、職場で自分の感情を打ち明け、本音で話せる相手はいますか?ストレスをコントロールするために、大切なのは、あなたの職場で自分の気持ちをきちんと話せる相手を持つ事です。あなたの気持ちや感情を、すぐに上手く出せない環境 … 続きを読む»

看護師の職場で愛されキャラが愛される理由?

2016.09.02 (金)

あなたの職場に愛されキャラはいますか?どんな職場にも愛されキャラっているものですよね。何だか憎めないキャラ、なぜだか後輩や先輩に可愛がられてしまう。そんな愛されキャラ。同じ事をしても愛されキャラは得する事が多いんです。 … 続きを読む»

看護師がストレスを貯めないためには・・・

2016.08.13 (土)

看護師がストレスを貯めないために大切な事は、「自分らしさを大切にする事」です。自分らしさって何でしょう?   「自分らしさ」とはあなたの中から生まれてくる感情を大切にする事です。あなたは、自分の感情を押し殺して … 続きを読む»

看護師やめたいと思った時に考えてみる事

2016.08.11 (木)

なんだか仕事が怠くて、何か満たされない。何だか仕事をしていても楽しくない。辞めたい。そんな経験はありませんか。同じ職場に長く勤務し、職場に慣れてくると、そんな気持ちになる場合もあるかと思います。そんな時大切なのは、「あな … 続きを読む»

看護師ダイエット。あなたの姿勢を見つめましょう。

2016.08.09 (火)

あなたは自分の姿勢が好きですか?人から姿勢を褒められてみたいと思いませんか?「姿勢はあなたの心や体の状態を現しています。」気分が良ければ、顔があがりますし、気分が落ち込めば、顔は下がります。肩が凝っていれば、肩が上がりま … 続きを読む»

ストレスと上手く付き合うために最も大切なコト

2016.08.08 (月)

ストレスと上手く付き合う第一歩は、「ストレスが健康に害があると思わない事」です。アメリカの健康心理学者 ケリー・マクゴニガルはそのように言っています。彼女の研究も参考に今回は、実際どのようにしてストレスと上手く付き合って … 続きを読む»

スウェディッシュマッサージが看護師こころの安定に繋がる理由。

2016.08.05 (金)

新しい病棟に異動したり、新しい病院に勤務したりすると、このまま続けていけるのだろうか?この環境で上手くやっていけるのだろうかと、なんとなく不安に陥ったりする事はありませんか?   不安が強いと夜眠れなかったり、 … 続きを読む»

看護師転職に迷ったとき、あなたが今できることとは?

2016.07.31 (日)

あなたは看護師としてどのようなキャリアを歩みたいですか?年齢やライフステージの変化で転職について悩む事って多いですよね。あなたらしいキャリアを歩む上で大切なのは、「未来から逆算してみる事」です。   あなたは5 … 続きを読む»

看護師が、リオ五輪から学ぶストレスをプラスの言葉に変える大切さ

2016.07.29 (金)

あなたは普段職場で、ストレスを感じたとき、どのように対応していますか?   「あー嫌だな」で終わってしまうと、その先に進めず、思考が停止してしまう可能性があります。そうなると、先が見えなくなってしまう事も多いで … 続きを読む»

夜勤、残業で疲れた時に気持ちが楽になる方法

2016.07.25 (月)

毎日、超過勤務が続いて疲れている。夜勤明けの残業が多くて、休みの日も委員会などで出勤して休みがない。なんだか自然に涙が出てくるそんな事はありませんか?   それは、忙しさのあまりに、あなたの感情を押さえ込んでし … 続きを読む»

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