テーマ「看護師ストレス」の投稿一覧

看護師の患者さんへのマッサージは合法?

2016.07.24 (日)

病院、施設、訪問看護の場面などあらゆる場面で看護師がマッサージを求められる場面はありますよね。以前ある看護師さんに聴かれた事があります。「看護師さんが行うマッサージは合法なのでしょうか?」色々な解釈がありますが、結論から … 続きを読む»

看護師も学ぶマッサージ アロママッサージとスウェディッシュマッサージの違いとは?

2016.07.20 (水)

あなたはオイルマッサージにいかれた事はありますか?看護師さんでもオイルマッサージが好きな方は多いですよね。ただ、「オイルマッサージ」と聴くと、「アロママッサージ」と、認識される場合も多いですが、アロママッサージはオイルマ … 続きを読む»

看護師・医療従事者にスウェディッシュマッサージをオススメする理由!

2016.07.19 (火)

あなたは、毎日どんな方法でご自分のボディケアをしていますか?もしそのボディケアの方法があなたも相手も健康にするボディケアだったら素敵だと思いませんか。   スウェディッシュマッサージは、マッサージする人もされる … 続きを読む»

看護師もマラソンランナーでもスウェディッシュマッサージは有効?

2016.07.17 (日)

看護師もマラソンランナーも本当に疲れた後のスウェディッシュマッサージは、効果的だと言う事です。マラソンランナーですとゴール直後、看護師ですと夜勤明けには、下肢の筋疲労が、溜まりやすい事が多いです。   先日、品 … 続きを読む»

看護師ー年目で気をつけておきたい心のもち方と姿勢

2016.07.14 (木)

看護師になりたての頃って、患者さんの事を一生懸命考えすぎて、気づくと疲れを感じる。考える度に責任の重さやプレッシャーを感じる。そんな経験はありませんか? そんな時、あなたの姿勢はどんな姿勢をしていますか?考え込むと気づい … 続きを読む»

看護師の休憩時間が短くてもリラックスして、ヒヤリハットを防ぐ方法

2016.07.02 (土)

いつも休憩中は、仕事の話で終わってしまう。休憩時間も十分にとれず、あっという間に終わってしまう。なんだか、あまり休んだ気がしない。そんな事はありませんか? 休憩時間が短くてもリラックスできる方法があります。その方法とは休 … 続きを読む»

看護師は、自分へのご褒美の日を作りましょう!

2016.06.28 (火)

毎日、頑張ってるのに、誰も労ってくれない!こんなに自分を犠牲にしているのに!そんな気持ちになったら、オススメなのが、自分へのご褒美の日を作る事です。   あなたが送りたい理想の1日を紙に書き出して、可能なものは … 続きを読む»

看護師辞めたいと思った時に考えておきたい事

2016.06.24 (金)

あなたは、看護師を辞めたいと思った時はありますか?どんな職業についても、息詰ると、辞めたいと思う事はあるものです。しかしそれは、新しい扉の入り口に来ている証拠です。   あなたが、これからどのように未来を過ごし … 続きを読む»

看護師辞めたいと思った時に ライフスタイルを見直す方法

2016.06.22 (水)

あなたは「看護師を辞めようかな。」と思った事はありますか?   毎日、忙しく働いて、休日は好きな事をして気分転換。でもなんだかスッキリしない。モヤモヤする。なんか突然このままで良いのか不安になる。そんな事はあり … 続きを読む»

看護師の寝不足を改善し、自律神経の乱れを整える方法

2016.06.18 (土)

夜帰ってきたけどなかなか眠れないので、夜更かししてしまう。朝眠い状態で仕事にいってなんだか疲れてしまう。そんなことはありませんか。そんな事が続くと体調を崩すきっかけになります。夜休める時に体をゆっくりと休めて、交感神経と … 続きを読む»

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