テーマ「足やせダイエット」の投稿一覧

看護師ダイエットが上手くいく秘訣とは?

2016.06.30 (木)

最近、お腹周りや、足周りが気になるからダイエットを始めたい!でも以前も失敗しているし、上手くいくかとても不安。あなたのダイエットが上手く行くために、大切な事があります。それは、目標を始めから大きくしないで、小さなステップ … 続きを読む»

看護師の脚やせダイエットがうまくいくための秘訣とは?

2016.06.27 (月)

最近、ある看護師さんから「脚やせダイエットですぐに効果がでる方法はありますか?」と聴かれました。すぐに効果が出る方法はありますが、長く健康に生活していくためには、急激なダイエットは危険ですとお答えしています。 &nbsp … 続きを読む»

美尻筋トレの前に意識しておきたい大切なこと

2016.06.26 (日)

看護師さんのダイエットでも気になるお尻の部分。夏になるとお尻のたるみって気になりますよね。お尻のたるみを改善するには、何が有効でしょうか? お尻のたるみ改善には、お尻の筋肉をつけるだけでは改善しません。美尻をつくるために … 続きを読む»

看護師足のむくみ改善方法でオススメのマッサージ

2016.06.25 (土)

夜勤明けなど長時間の仕事の後には、足のむくみが気になりますよね。「帰る時は足がパンパンでなんか怠い。」「なかなか足がやせない。」長時間の立ち仕事が原因による足のむくみ。改善方法は色々ありますが、忙しい看護師さんにとってフ … 続きを読む»

看護師ダイエット あなたに合ったダイエット方法を探すポイント!

2016.06.21 (火)

ダイエットしたいと思ってジョギングやウォーキングを始めたけれど長続きしない。フィットネスに通い始めたけれど、忙しくて、なかなか通えない。疲れていると長続きしない。エステやサロン、フィットネスに通ったけど上手く結果がでない … 続きを読む»

看護師辞めたいほど疲れた時にスウェディッシュマッサージをオススメする理由

2016.06.20 (月)

看護師さんにとって日々の体のメンテナンスはとても大切な事ですよね!運動をした方が健康に良いのは百も承知。でも忙しいし、疲れている日も多い。こんなに疲れるのが続くならやめたい。疲れていると運動なんかする気がしない。でも、こ … 続きを読む»

夜勤明けでも太りにくい!看護師ダイエットに効果的、おすすめダイエットメニュー

2016.06.19 (日)

夜勤明けでお腹がすくと、ついついたくさん食べてしまう事ってありませんか? そんな夜勤明けのたくさん食べたい時におすすめなのが、「ファイトケミカルスープ」です。ダイエット中には本当にオススメです。実は私も1年前から毎日飲み … 続きを読む»

良い姿勢の看護師さんが、足痩せダイエットしやすい本当の理由とは?

2016.06.15 (水)

あなたの姿勢は良い姿勢ですか?スマホの使い過ぎや仕事中のパソコンでカルテ入力などが続くと姿勢が悪くなってしまう事が多いです。姿勢が良い人に比べて姿勢が悪い人は太りやすい傾向にあります。毎日少しでも良いので、良い姿勢を意識 … 続きを読む»

看護師の足やせダイエット中、アイスクリームを食べるのに良い時間とは?

2016.06.14 (火)

足やせダイエット中に、「甘いものをどうしても食べたい!」時ってありますよね。特にアイスクリームって夏に食べたくなる事ってありますね。看護師さんでもアイスが好きな方は多いようです。アイスクリームを食べるのに良い時間はあるの … 続きを読む»

二子玉川で足やせダイエット お店を選ぶ大切な基準とは?

2016.06.13 (月)

夏に向けて足のむくみや太さが気になる方も多いこの時期。エステやサロン、ジムなど二子玉川にもたくさんのお店があります。あなたはどんな基準でお店を選びますか?今日は大切なポイントをお伝えします。 まずは直感であなたが気に入っ … 続きを読む»

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