テーマ「二子玉川」の投稿一覧

看護師ダイエットが成功するためのおまじない

2016.07.15 (金)

中々ダイエットしようとしても、失敗した時の事を思い出してしまうと、気分が落ちてしまう。行動がストップしてしまう。そんな事はありませんか?今日はそんな時に、効果的な方法をお伝えします。アンカリングという技法です。 &nbs … 続きを読む»

看護師ダイエット 夜勤が忙しくてジムを辞めた、あなたがダイエットする方法

2016.07.13 (水)

ジムに通ったけど、勤務が忙しくなり、体力的にも厳しくて続かなかった。そんな経験はありませんか?これは決してあなたが悪いワケではありません。   ただ、あなたにやり方が合わなかっただけの事です。だから自分を責めな … 続きを読む»

看護師足のむくみ改善方法でオススメのマッサージ

2016.06.25 (土)

夜勤明けなど長時間の仕事の後には、足のむくみが気になりますよね。「帰る時は足がパンパンでなんか怠い。」「なかなか足がやせない。」長時間の立ち仕事が原因による足のむくみ。改善方法は色々ありますが、忙しい看護師さんにとってフ … 続きを読む»

看護師辞めたいと思った時に考えておきたい事

2016.06.24 (金)

あなたは、看護師を辞めたいと思った時はありますか?どんな職業についても、息詰ると、辞めたいと思う事はあるものです。しかしそれは、新しい扉の入り口に来ている証拠です。   あなたが、これからどのように未来を過ごし … 続きを読む»

看護師ダイエット!足やせと浮き指の関係とは?

2016.06.23 (木)

「足やせしたいけど、なかなか痩せない。」「夏に向けて足を細くしたい」「職場も立ち仕事だし、足もむくんで気になる」と言う事ありませんか。ぜひ、そんな時は、あなたの足の指をチェックしてみましょう。   あなたの足の … 続きを読む»

看護師辞めたいほど疲れた時にスウェディッシュマッサージをオススメする理由

2016.06.20 (月)

看護師さんにとって日々の体のメンテナンスはとても大切な事ですよね!運動をした方が健康に良いのは百も承知。でも忙しいし、疲れている日も多い。こんなに疲れるのが続くならやめたい。疲れていると運動なんかする気がしない。でも、こ … 続きを読む»

看護師の夜勤疲れに効く!スウェディシュマッサージ

2016.06.17 (金)

  夜勤明けなのに、あまり眠くない、もう昼なのになんだか眼が冴えている!そんな事はありませんか?人間の本来の日内リズム(サーカディアンリズム)からすると夜は副交感神経優位となって眠りにつく事になるのですが、夜勤 … 続きを読む»

看護師ダイエット中、夕食にごはんを食べると太りやすいのはなぜ?

2016.06.16 (木)

看護師さんの中でも夜仕事終わりに、ごはんが好きで食べてしまう!と言う方はいらっしゃいますよね。ただ夜の白いご飯は太りやすい原因になるので注意が必要です。   なぜごはんを食べると太りやすいのか? まず、ごはんを … 続きを読む»

二子玉川で足やせダイエット お店を選ぶ大切な基準とは?

2016.06.13 (月)

夏に向けて足のむくみや太さが気になる方も多いこの時期。エステやサロン、ジムなど二子玉川にもたくさんのお店があります。あなたはどんな基準でお店を選びますか?今日は大切なポイントをお伝えします。 まずは直感であなたが気に入っ … 続きを読む»

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